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じわじわとせまりくる不調の波。

ツイートもしたのですが、今日は調子が悪くて久しぶりに会社で泣いたなあ…

冬頃まですごく不調で、あの頃はほぼ毎日泣いてた。でもどうやら冬季うつ?だったような気がして、暖かくなると同時に調子は戻ってきていたんですよね。

でも最近は、やっぱりコロナ疲れみたいなのもあるし、その影響で仕事が息つく間もないくらい忙しくて、あと低気圧とPMSとか色々重なって、また少しづつ不調を感じ始めています。

家に帰ってから冷静になぜ自分がつらかったのかを考えてみた

  • とにかくスーパーマルチタスクの職場。やることが多くて頭がついていかない
  • 業務量が増えて他部署からの応援を呼んでいて、一度に何人ものひとから質問される、レクチャーする必要がある
  • 気付いたことにひとりじゃ手が回らなくて対処できない
  • でも人に頼れない
  • 優柔不断でどう回すか判断できないので人に指示できない
  • 自分ひとりでパニック←たいていこれ

あーもう・・チームプレイに向いてないんだろうな・・あれもこれもやらなきゃって思うと普通にパニックなるよね。でも他の人たちは、上手く周りに投げてるし、人を動かすのも上手いし、決断力もある。

わたしは全て自分でやろうとするからダメなんだろうな。あと人に指示したりもできない・・つくづくリーダーシップがないよなぁと思う。基本的に縁の下の力持ちで、足りないところにスッと入るポジションが得意なので、全体を見て人に指示するのとかがすごく苦手です。

だったらずっとサポートポジションに居ればいい話なんだけど、人の入れ替わりが激しい職場なので、気付けば社歴だけじわじわと上がってしまっているという悲劇。やらざるを得ない状況がどうしても出てくる。外資だから「みんながリーダー♪」みたいな感じだし・・

思ったのですが、わたしが仕事しんどくなるのって少しずつ全体像が見えてくる2~3年目のころなんですよね。その時期になると、ほぼできないことは無くなってくるし、見えるものが増えると単純に仕事量が増えるだけで。ここで一般的には誰かにお願いするんだろうけど、わたしは人に頼れないから全部やってしまう。これは上司にも言われました。

なんかこう書くと向上心のない、いつまでも新人気分でいたい人みたいに見えますね。甘えてんのかなぁやっぱり。

しかもまた色々考えすぎてしまうからさ。「今の状況どうする?」ってなったとき、わたしには色んな選択肢が浮かんできてしまって、裏の裏の裏の裏の裏くらいを読んで、結局失敗するのよね。

「あ、シンプルにそっちか・・」って結構感じる。

こんな感じで最近は仕事中は基本的にキャパオーバーです(笑)なんでみんなそんな笑顔でいられるの・・わたしだけなのかっ

今日はチームのみんなにも、派遣で来てくださっている方にも冷たい態度をとってしまっていたと思います。申し訳ないです。反省しかない。色んなひとに話しかけられて色んなことしないといけなくて、穏やかな気持ちでいられませんでした。

そしてまたそんな自分が嫌になりますね。

ほんとにこれだけは色んな人にお伝えしたいのですが、

自分が余裕ない状態だと、他人に優しくするなんて絶対無理です!

本当に最近思う。HSPの人って「優しい」イメージがあったのですが、正直わたしキレッキレですもん。毎日。暗いしいつもイライラしてて性格悪いなぁって。

まぁもちろん性格が悪いのもあるんですけど、結局今の自分の状態って無理してる状態だから、自分のなかにある優しい部分とかが全部どっかいっちゃうのかもしれない。

こんなんでいいのかなわたし。

どんどん自分のことが嫌いになります。

合う環境にいけば変わるのかな。いや、環境は変えられなくても自分は変われるか。難しいな。

まずは自分を大切にするところから始めようかな。また長々とすみません(笑)日記記事でした。あしたも仕事、がんばるか・・

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